Burnout não é fraqueza. E não se resolve apenas com mais resiliência.
A resiliência ajuda a atravessar picos de exigência, mas não muda condições que passaram a ser o normal. Na Semana Internacional de Consciencialização do Stress, uma forma simples de distinguir uma coisa da outra.
Gerir conflito: transformar tensão em equipas mais fortes
Um conflito que se arrasta raramente é só sobre aquilo de que se está a falar. No último artigo da série sobre Inteligência Emocional, olhamos para os quatro tipos de conflito e para a forma de preparar uma conversa que constrói confiança.
Um passo que caiba no teu dia
Os dias encurtaram e a energia muda de horário. Antes de insistires ou de adiares o que é teu, há outra possibilidade: encurtar a passada e encontrar um ritmo que consigas sustentar.
Saúde mental no trabalho: o que as organizações podem fazer esta semana
A saúde mental de uma equipa também se decide nas prioridades, nas reuniões e na forma como se pede ajuda. Quatro propostas para quem lidera equipas pôr em prática a partir desta semana.
Forças de carácter: o que já funciona bem em ti
É fácil listar o que temos a melhorar. Mais difícil é reconhecer o que já fazemos bem. Uma introdução às forças de carácter e ao modelo VIA, com uma prática para esta semana.
Entre o que foi dito e o que ouviste
Uma colega pede para rever os prazos. O que foi dito é claro; a intenção por trás da frase ainda está por compreender. Três perguntas podem ajudar-te a responder com mais clareza.