Saúde mental no trabalho: o que as organizações podem fazer esta semana
A saúde mental de uma equipa também se decide nas prioridades, nas reuniões e na forma como se pede ajuda. Quatro propostas para quem lidera equipas pôr em prática a partir desta semana.
Regressar ao trabalho com mais foco
Regressar ao trabalho não obriga a entrar em piloto automático. Descobre como cumprir a agenda real com mais consciência, para ti e para a tua equipa.
Menos peso no dia, mais clareza na mente.
O dia tem limites. E quando tentas levar tudo, a cabeça paga o preço. Uma micro prática simples para veres o que estás a carregar e aliviar o dia sem te forçar.