Menos urgência, mais critério: a pausa que melhora decisões e conversas
A urgência crónica cria decisões apressadas, mal-entendidos e retrabalho. Neste artigo encontras três filtros antes de responder e a Pausa 3C em três minutos para ganhar clareza e melhorar conversas e execução sob pressão.
O “sim” que te sai caro: como decidir com clareza em 90 segundos
Um modelo simples de 90 segundos para responder com clareza sob pressão, sem discursos nem culpa. Facto, Limite, Próximo passo.
O corpo como ferramenta de clareza: quando a mente não pára, caminha
Se a mente não pára, experimenta mexer o corpo primeiro. Esta prática de 12 minutos, em 3 rondas, ajuda a reduzir confusão e a encontrar um próximo passo simples e executável.
Decidir sob pressão: menos reactividade, mais clareza
Decisões com impacto pedem clareza. Um guia em 6 passos para reduzir ruído, antecipar pontos de atenção e fechar o próximo passo com quem, quando e definição de sucesso.
Reentrada sem ruído: como criar ritmo no arranque do ano
Dois minutos podem mudar o estado com que uma equipa entra numa reunião. Neste artigo partilho uma versão do ritual PASSO adaptado a reuniões, para reduzir ruído, ganhar clareza e tomar decisões mais claras.
Janeiro, passo a passo
Janeiro não precisa de ser uma prova de força. Pode ser uma reentrada com ritmo. Neste artigo partilho o Ritual PASSO, um gesto de 2 minutos para ganhares energia e clareza, passo a passo, mesmo nos dias em que não apetece.