Um passo de cada vez: porque criei o Coach em Caminho
O início de um caminho
Ao longo de mais de 20 anos em empresas nacionais e multinacionais, sempre me fascinou perceber como as pessoas crescem, lideram e encontram energia para dar o seu melhor. Com o tempo, percebi algo essencial: não basta estratégia, planos ou resultados. O verdadeiro motor está dentro de nós, na forma como pensamos, sentimos e nos relacionamos com os outros.
Foi desse despertar que nasceu o Coach em Caminho: um espaço onde o movimento, o coaching e o bem-estar se encontram para ajudar pessoas e organizações a ganharem clareza, equilíbrio e confiança.
Porquê “em Caminho”?
O nome não é por acaso: é uma metáfora e, muitas vezes, também literal.
Cada processo é uma jornada;
O movimento (caminhar ou reflectir) abre novas perspectivas;
O caminho é tão importante quanto o destino.
O que diferencia este projecto
O Coach em Caminho integra práticas que, juntas, potenciam transformação real:
Coaching e Desenvolvimento Pessoal - da visão à acção: definir a intenção, clarificar as prioridades, desenhar planos simples e criar responsabilidade;
Inteligência Emocional - reconhecer e gerir emoções para melhorar relações;
Respiração Consciente - técnicas simples que reduzem o stress, aumentam a clareza mental e melhoram a performance;
Felicidade e Bem-Estar - ciência aplicada ao dia-a-dia, para viver e trabalhar com mais propósito.
A visão
Progresso com os pés no chão: abrandar, respirar, escolher.
É desse lugar que decidimos com intenção. A mudança nasce de práticas pequenas e consistentes, amadurecidas na experiência e vividas em movimento.
O que se procura é sempre o mesmo: mais clareza para decidir, mais equilíbrio para viver e mais confiança para agir. Isto para que o próximo passo seja claro, viável e teu.
Os nossos valores
Clareza - dizer a verdade que é, antes de decidir para onde ir;
Equilíbrio - alinhar resultados e bem-estar, sem sacrificar nenhum;
Confiança - em nós, nos outros e no processo;
Presença - atenção ao corpo, à respiração e ao momento;
Responsabilidade - pequenos compromissos, evolução contínua.
O convite
Este blog nasce como parte desse caminho.
Aqui vais encontrar reflexões, práticas simples e inspirações para aplicares no teu dia-a-dia. Seja para ti, para a tua equipa ou para a tua organização.
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